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L-异亮氨酸

异亮氨酸 副本.jpg

又称“异白氨酸”,系统命名为“α -氨基-β-甲基戊酸”。是真身必需氨基酸之一,属脂肪族中性氨基酸的一种。化式:CH3CH2CH(CH3)CH(NH2)COOH。配图量:131.17 。菱形叶片状或片状晶体,味苦。熔点:284强度。溶于水,微溶于乙醇。


基本信息


中文名:异亮氨酸    外文名:Isoleucine,Ile    别名:异白氨酸

化学式:CH3CH2CH(CH3)CH(NH2)COOH

 

中药功效


异亮氨酸的企图包括与亮氨酸和缬氨酸一起合作修复肌肉,控制血糖,并送身体组织提供能量。他还提高生长激素的饲养量,并协助燃烧内脏脂肪,该署脂肪由于处于身体内部,仅通过节食和磨练难以对它们产生有效作用。

异亮氨酸最好的饭菜来源包括糙米,豆类,肉类,坚果,大豆粉,和全麦。出于他是一种必不可少的聚丙烯,这意味着身体不能自己生产,只能通过饮食获得。转业高强度体力活动和低蛋白质饮食的口,有道是考虑采取白氨酸补充。尽管有独立补充形式,但是最好还是与亮氨酸和缬氨酸一起摄入。从而,分选混合型补充剂更为方便。

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